男人最痛—焦虑症

强者也有软弱时

陈先生是一间大型金融机构的高级行政人员，日理万基，工作非常繁忙。最近，他接到上司的命令，要负责一个大型项目。由于时间有限，因此他和其他同事都要日以继夜地工作，他开始感受工作令他透不过气来。最近两个星期，陈先生感到胃痛、失眠、脾气暴躁、。最初，陈先生不以为然，以为只是普通「头晕身热」，可是，情况越来越坏，他逐渐感到头痛、胸口翳闷、心跳、手震、手心冒汗，不能入睡。

由于工作繁忙，陈先生并无立即求医。可是，情况越来越不对劲，他开始害怕起来。最后，他求教于他的家庭医生。医生询问他的病状，替他进行血液化验和心电图检查，但一切化验报告均属正常。医生深入地了解他的工作情况后，开始怀疑他的征状是和工作压力有关，他患上情绪病：焦虑症。

压力是敌还是友？

轻微的压力，可以产生一系列的生理反应，使我们精神抖擞起来，提高我们的身体效率，让我们可以应付挑战。可是过量或持续的压力，可以令到我们精神崩溃，出现情绪病征兆。一般来说，抑郁、焦虑的征状会在情绪病中同时出现，可能以其中一种为主导。

根据英国《国际疾病分类手册》第十版精神病篇所记载（INTERNATIONAL CLASSIFICATION OF DISORDERS – 10TH EDITION，简称ICD-10），焦虑症有以下临床诊断准则。

焦虑症

（一）病征持续六个月或以上，明显担忧每日发生的大小事情，焦虑情绪
连绵不断，无边无际。

（二）最少出现以下四个病征或以上，而其中一个必定是首四个征兆其中之一︰
（1）自主神经系统亢奋征兆︰心跳加速、流汗、身体颤抖、口干。
（2）胸腹征兆︰气管有哽塞的感觉、气喘、胸口痛楚、作闷作呕或腹部不适。
（3）心理征兆︰晕眩、感觉物件不真实或自我不实际地存在，害怕失去自我控制能力、害怕死亡。
（4）一般性征兆︰面泛红潮或打冷颤、痳痹感觉、肌肉绷紧或疼痛，坐立不安、感到精神紧张、感到喉咙有东西噎住或吞咽困难。
（5）其他征兆︰大惊小怪、不能集中精神、脾气暴躁、失眠。

治疗焦虑症

（一）药物︰镇静剂可以很快减退紧张的病征。新一代抗抑郁药如血清素再摄取抑制剂，也可以减轻焦虑情绪。
（二）心理治疗︰治疗师会教导患者，如何控制自己情绪。
（三）松弛运动︰肌肉松弛运动可以让患者每天练习如何收紧和放松全身不同部份的肌肉，达致松弛身心的效果。
（四）建立感情支援系统，宣泄情绪︰患者应广结一班交心和可以倾诉烦恼的亲朋戚友，当自己被压力缠身时，可以投诉有门。

医生透过谈话，从而更加详细了解陈先生的其他情绪病征，并且从陈太口中，得知相关的病情资料，最后确诊他患上焦虑症。他接受了为期约一年的血清素再摄取抑制剂抗抑郁药和镇静剂治疗，再辅以心理辅导，病情逐渐好转过来。在治疗初期，他感到一些常见的药物副作用，如肠胃不适、疲倦、轻微晕眩等，但他慢慢便适应下来。初时，他夫妇俩非常担心背上情绪病的负面标谶效应，被人歧视，但是医生向他解释，情绪病实在是非常普遍的都市心理病，一些艺人也患有这病，它和重性精神病如精神分裂症完全不同，现今世人已越来越接受这个疾病，并且寄予无尽关怀，因此无须过分担心。此外，他又很害怕会对药物上瘾越吃越多，但医生亦向他解释药物性质，并且在他病情稳定后，成功地把药物剂量减少，最后他无需吃药，完全康复过来。可是医生奉劝他要尽量定时减压，否则病情可能在压力下复发，还叮嘱陈太要多和陈生谈话，了解他有没有心事，尽量开解和支持鼓励他，解开他的心结。

最后，笔者奉劝各位读者多加留意自己或身边的亲戚朋友有否情绪病征兆，若然不幸出现情绪问题，应尽量找人倾诉，寻求专业人士协助，切勿讳疾忌医。于此，笔者谨祝大家身心康泰，尽享美丽人生！