分类：文匯報

现今，很多家长都十分重视孩子的学习成绩，并用不同的方法来鼓励孩子学习。其中，利用金钱作为奖励并不罕见。那到底应不应该以金钱作为奖励呢？ 心理学家奥苏贝尔提出，学习动机分为三种﹕认知内驱力、自我提高内驱力和附属内驱力。认知内驱力即学生自身渴望了解及掌握知识的需要；自我提高内驱力是指学生把学习视为取得地位与自尊的根源，要求自己取得某地位与成就的需要；而附属内驱力就是学生取得家长或老师认可或奖励的需要。三种学习动机对不同年龄的学生有不同的作用。...

有位朋友曾经告诉过我这个故事：她读大学时，一次因为举办活动，与一些制作公司工作人员在大学礼堂后的预备室，准备幕后工作。由于时间很长，在等待期间，他们就谈起天来。 谈笑之间，其中一位工作人员突然由衷赞赏我这位朋友︰「啊！你笑起来原来有一个酒涡，好可爱，好像天使！」这个简单的赞美，令我的朋友顿时心花怒放，甚至至今事情已过了几年，她仍历历在目。 简单赞美力量大 增自我认同...

17 岁的May最近变得情绪低落、易发脾气、失眠，精神不能集中，学业成绩下降，隐蔽自己，拒绝和同学接触，还萌生自杀念头，父母非常担忧。经过医生诊断，她患上了抑郁症，成因与功课及考试压力有关。 和May一样患有情绪困扰的青少年不在少数。据一项国际研究估计，全球10岁至19岁的青少年之中，有2%至5%，即约2,400万至6,000万人患有抑郁症，患者来自不同种族及性别。每个人一生中有 8%至20%概率患上抑郁症。 港或逾四万青年抑郁...

在香港，朋友或家人相聚吃饭时，你可能总会发觉有人并不专心用餐，常常聊几句、吃两口饭，就拿起手机玩或发短讯；但去日本旅行时，我却经常留意到，即使小朋友尚年幼的四口之家，在餐厅里吃饭的时候，都只专注吃饭，并不会滑手机，甚至连交谈也不太多。连三四岁的小孩也可以安静在桌前，令我不禁啧啧称奇。 多任务致压力减效率...

人的一生，匆匆数十年，不长也不短，也许很多人每天为糊口奔驰，为民生、经济、住屋困扰，每天只是处理眼前的事情已经耗尽心力，或许有时间回过头来看看人生，已经青春不再，那时候才猛然发现，不知从何时开始，忘记了去思考一个最值得思考的问题︰我的人生希望怎样过？ 「一生」研究：无关收入职业...