新城电台《重新睇健康》系列专访 – 疫症下舒缓身心小贴士
农历新年后，新型冠状病毒影响着每一位市民。本会教育主任梁凯怡女士和李乐潼先生在3月1日接受新城电台财经台《重新睇健康》节目，分享疫症下出现焦虑情绪的原因。
在3月8日，本会教育主任梁凯怡女士和李乐潼先生在节目中分享了在疫情影响下出现生理、情绪、行为、社交等方面的转变是正常的，并列举了常见的表现。
在3月15日，他们在节目中分享疫症下过份焦虑的例子及影响，并教导亲友如何协助当事人应对焦虑情绪。
3月22日的早上，两人分享在疫症下情绪容易变得紧张，特别指出一些不宜在这段期间做的事，避免令情绪更困扰。
在3月29日，两人指出无论是否受到疫症影响，在任何突然的转变，缓和情绪及照顾身心都是重要的。两人并在节目中分享具体应做的事，例如尽可能维持基本习惯及兴趣、多做运动等。
访问内容可以浏览下列连结：
