新城电台《重新睇健康》系列专访 – 工作与生活的平衡

本会教育主任梁凯怡女士和李乐潼先生接受新城电台财经台节目《重新睇健康》系列专访，在节目中分享心理健康资讯。大家都知道香港人喜爱去旅行，原来根据世界银行和世界旅游组织资料，香港每年人均出国旅游次数高达 11.4 次。在2020年1月5日的节目中，两人分享了旅行与心理健康的关系，与听众一同解构香港人「爱旅行之谜」。

在1月12日早上，两人分享不同的旅行方式对心理健康的好处，如背包旅游有助我们提升解决问题能力、独游让我们学习与自己相处等。

在1月19日早上，承接上两星期的旅行话题，是次两人分享在乘坐飞机外游时，选择不同的座位，包括窗口位、中间位和走廊位等，原来都可以协助我们了解人的不同性格特质。

不少人去旅行的原因是想减压、放松及短暂离开繁忙的工作环境。在1月26日农历大年初二早上，两位向大家分享除了外游以外，其实仍然有不少方法减压，最重要是在工作及生活取得平衡。

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