做自己更舒服 04/12/2018 | 專欄分享, 心事FAQ, 明報 最近有女生跟我談她的煩惱，說不懂得結識朋友。女生在學校看見同學圍成小圈談天說地，討論時下偶像消息、熱門遊戲等，她很想參與，但因個性害羞，難以融入同學圈子中。她很羡慕那些受歡迎、說話妙語連珠的同學… 詳細
遠離抑鬱第一步 20/11/2018 | 專欄分享, 心事FAQ, 明報 香港大學香港賽馬會防止自殺研究中心早前分析死因庭最新數據及公布最新的自殺數字，中心估算2016年15至24歲青少年自殺率為每10萬人約9.5人… 詳細
十項全能的學生 23/10/2018 | 專欄分享, 心事FAQ, 明報 現今的香港學生像十項全能運動選手一樣，除了學術成績要出眾，其他範疇如運動、藝術、音樂都要精通。為了增值，不負眾望，許多學生課餘多要參加各式各樣的精讀補習班、語言研習班、體能訓練班、藝術興趣班……校園生活及課餘學習已佔據大部分時間，究竟他們能否兼顧生活、學業、家庭及身心徵狀？ 筆者曾經接觸一名中三男生，他獲選為游泳校隊成員，更有機會加入香港青年隊，其前景看似很不錯，事實上他感到非常擔心和困擾。實踐游泳理想是好事，只是每天要習泳3... 詳細
活得像海綿 09/10/2018 | 專欄分享, 心事FAQ, 明報 不少中學生到了高中，甚或升上大學後，還是不知道應選修什麼科目，結果不是糊裏糊塗選科，便是把難題交給家長。大部分家長也是一頭霧水，不清楚子女的興趣及專長，只能因着他們的成績，再根據相關學科的出路給予意見。 學習的真正目的並非為了一張證書或一門謀生技能，而是為人生和職涯作準備，好讓自己日後能投身喜歡並願意付出時間的工作，使生活更有意義及滿足感。興趣是我們認識事物或從事活動的心理誘因，是推動學習及維持熱情的動力。做感興趣的工作，對我們的職涯發展有莫大幫助。... 詳細
