新城電台《重新睇健康》系列專訪 – 平衡作息的貼士

本地疫情持續反覆，為有效控制病毒蔓延，政府及企業紛推動在家工作安排。面對新的工作模式，有人叫好，但亦有打工仔表示更難劃分工作與生活。究竟，新趨勢下如何面對新工作模式? ？本會教育主任黃基舜先生及吳浩峰先生在9月6日早上，接受新城電台財經台《重新睇健康》訪問，與大眾探討新工作模式下的適應。

工作時間長、壓力大、生活指數高，這都是香港打工仔經常反映的現況。根據調查顯示，本地打工仔的快樂指數好壞參半。究竟，作為打工仔應如何提升自己在工作上的快樂感？在9月13日早上，兩人與聽眾分享如何從心態上出發，學習成為一個快樂的職場高手。

香港人工作勤快，偶會忽略了自身發出的健康警號。如果，您經常覺得疲倦、有逃避上班的念頭、失去了工作的熱忱，可能已經是「工作怠倦」的徵狀。在9月20日早上，兩人以簡單易記的方式與聽眾分享何謂工作怠倦及其徵狀。

要幫助自己克服工作怠倦，其實都有不少的妙法。在9月27日早上，兩人以英文字母A至F來分享重拾工作與生活的平衡，藉以希望聽眾有另一個角色去看待自己的工作與生活樂趣。如對上述分享有興趣的話，請登入以下網址重溫。

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