新城電台《重新睇健康》系列專訪 – 善待自己關懷他人

本會教育主任區敏怡女士和黃基舜先生接受新城電台財經台節目《重新睇健康》系列專訪，在節目中分享心理健康資訊。在12月1日的節目中，兩人講述港人有痛症的普遍性，並分享港人最常提及的痛症種類。除此以外，亦向聽眾介紹一本名為「創造生命的奇蹟」的書。

在12月8日的早上，兩人在節目中簡單講解一般痛症和長期痛症的分別，又分享了一些長期痛症的案例及其痛症持續的原因。

在12月15日的早上，兩人在節目中選取了部份港人常有的身體毛病，並分享「創造生命的奇蹟」一書中提及這些毛病出現，可能與哪些情緒和念頭有關，期望與聽眾換個角度認識自己的身體與情緒。

在12月22日的早上，兩人分享靜觀的練習可以成為舒緩痛症的方法之一，亦講解相關研究，鼓勵聽眾在節日中與身邊親朋好友連繫之餘，也要與自己連繫，好好感謝身體平日為自己所做的一切，可能有助減低患上身體疾病的機會。

在12月29日的早上，兩人在節目中鼓勵聽眾給予自己心靈空間，為新一年訂立善待自己的計劃，同時亦鼓勵多留意和關懷身邊人。

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