新城電台《重新睇健康》系列專訪 – 工作與生活的平衡

本會教育主任梁凱怡女士和李樂潼先生接受新城電台財經台節目《重新睇健康》系列專訪，在節目中分享心理健康資訊。大家都知道香港人喜愛去旅行，原來根據世界銀行和世界旅遊組織資料，香港每年人均出國旅遊次數高達 11.4 次。在2020年1月5日的節目中，兩人分享了旅行與心理健康的關係，與聽眾一同解構香港人「愛旅行之謎」。

在1月12日早上，兩人分享不同的旅行方式對心理健康的好處，如背包旅遊有助我們提升解決問題能力、獨遊讓我們學習與自己相處等。

在1月19日早上，承接上兩星期的旅行話題，是次兩人分享在乘坐飛機外遊時，選擇不同的座位，包括窗口位、中間位和走廊位等，原來都可以協助我們了解人的不同性格特質。

不少人去旅行的原因是想減壓、放鬆及短暫離開繁忙的工作環境。在1月26日農曆大年初二早上，兩位向大家分享除了外遊以外，其實仍然有不少方法減壓，最重要是在工作及生活取得平衡。

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